Tae Kwon Do |
---|
Was ist Taekwondo ? Taekwondo gibt es schon mehr als 1400 Jahren und seine Ursprüngliche Form und deren Wurzeln liegen schon mehr als 2000 Jahre zurück und kommt aus Korea. Tae (태) = "Fuß" Kwon (귄) = "Faust" Do (도) = "Der Weg" Womit der "geistige Weg" gemeint ist. |
Die "Deutsche Taekwondo‑Union" (DTU) schreibt dazu: "Grundgedanke des Taekwondo ist die waffenlose Selbstverteidigung durch Einsatz des eigenen Körpers. |
Seinen großen Durchbruch in Deutschland hatte das Taekwondo 1965, als ein Demonstrations - Team aus Korea unter der Leitung des höchsten Dan Trägers Choi Hong‑Hi verschiedene Großstädte besuchte, um ihr können der breiten Öffentlichkeit vorzustellen. Mitglieder dieses Teams waren: Han, Cha - Kyo 6. Dan (später in der USA) Die weitere Entwicklung des Taekwondo in Europa ist mit Kwon Jae-Hwa verknüpft, der als Vater des europäischen Taekwondo bezeichnet wird. Hier nur einige Beispiele von Kwon Jae-Hwa die Deutschland betreffen: 1966 gründete er als erster Cheftrainer den 1. Deutschen Tekwondo-Verband. |
Hier finden sie seine offizielle Webpage: |
Die Grundsätze mit ihren 7 Tugenden | |
---|---|
Ye Ui - Höflichkeit und Respekt Der Fahne, Eltern, Lehrer jede Person ist mit dem größten Respekt zu behandeln und entgegen zu treten. |
|
Yom Chi - Ehrgefühl, Integrität Bescheidenheit hinsichtlich der erlernten Fähigkeiten zeichnet einen guten Charakter aus. Ein gewisses Gefühl von Stolz über die eigene Leistung ist gut, sollte aber nicht zur Eitelkeit werden. |
|
In Nae - Ausdauer Von einem Taekwondoin wird hohe Ausdauer erwartet, auch wenn die Anforderungen immer höher und größer werden. Das ist der Lernprozess des Lebens. |
|
Guk Gi - Selbstkontrolle Man sollte niemals seine Beherrschung verlieren. Alle Fähigkeiten, die man erlernt hat, wären nichts wert, wenn man keine Kontrolle über seine eigenen Emotionen hat. |
|
Beakjul Boolgool - Unbesiegbarer Wille Ein Taekwondoin, soll Ausbildung und erlernte Fähigkeiten dazu verwenden, Ungerechtigkeit zu bekämpfen. Er sollte danach streben, eigene Schwäche zu überwinden und der Taekwon-Do Kunst und sich selbst Ehre zu machen. Jederzeit. |
|
Die Symbole der Fahne | ||
---|---|---|
"Kien" das "Schöpferische", das Element des "Himmels", die Eigenschaft der "Stärke". |
||
"Kun" das "Empfangende", das Element der "Erde", die Eigenschaft der "Hingabe". |
||
"Li" das "Haftende", das Element des "Feuers (Licht)", die Eigenschaft "die zweite Tochter". |
||
"Kan" das "Abgründige", das Element des "Wassers", die Eigenschaft der "Gefahr". |
Graduierungen und Gürtelfarben | ||
---|---|---|
Jede Gürtelfarbe beinhaltet zwei Farbstellungen, zu denen jeweils Prüfungen abgelegt werden müssen. |
||
Weißer Gürtel • 흰색 벨트 (Kinsäk) |
||
Gelber Gürtel • 노란 벨트 (Naransäk) |
||
Grüner Gürtel • 녹색 벨트 (Tschoroksäk) |
||
Blauer Gürtel • 블루 벨트 (Parangsäk) | ||
Roter Gürtel • 빨간색 벨트 (Palgansäk) |
||
Schwarzer Gürtel • 블럑 벨트 (Komdjiongsäk) |
Die 8 I-Ging Urzeichen der Teaguks |
---|
I. Taeguk Il Chang: "Der Himmel, das Schöpferische" |
Der Himmel bringt Regen und das Licht der Sonne, wodurch letztendlich alles wachsen und leben kann. Durch die Luft können die Lebewesen atmen und somit regt der Himmel das Leben an. |
II. Taeguk Ih Chang: "Frohsinn, oder das Heitere." |
Dabei bezieht es sich auf einen fröhlichen Menschen, der innerlich gefestigt ist und durch sein Auftreten den anderen Mitmenschen Mut und Zuversicht gibt.
Ein Mensch mit großer innerer Kraft, der sich durch Entschlossenheit und Ausgeglichenheit auszeichnet, ruhig, aber kraftvoll in seiner Persönlichkeit. |
III. Taeguk Sam Chang: "Das Feuer, das Leuchtende." |
Die Benutzung des Feuers ist nur auf die Intelligenz des Menschen zurückzuführen, welches den Menschen von nutzen sein kann. Es erhellt die Dunkelheit, vertreibt die Furcht und gibt Wärme und Geborgenheit. Wenn das Feuer der Sonne am blauen Himmel ist, empfindet der Mensch Hoffnung und Zuversicht. Dagegen zeigt das unkontrollierte Ausbrechen jenes Elementes, die zerstörerische Kraft die es Besitzt. |
IV. Taeguk Sa Chang: "Der Donner, die Bewegung." |
Der Donner ist ein Symbol für Macht und Kraft. Der Mensch muß sich auf seine eigenen inneren Kräfte konzentrieren, damit er der Gefahr entgegentreten kann. |
V. Taeguk Oh Chang: "Der Wind, das Holz, das Eindringende." |
Gemeint sind nicht nur die gefährlichen Orkane, Tornados oder Hurrikans, sondern auch die sanften Winde, welche die Blumen bestäuben. Der Wind vereint die schöpferische und die zerstörende Macht in einem Symbol. |
VI. Taeguk Yuk Chang : "Das Wasser, das Abgründige." |
Das Wassers hat eine hohe Anpassungsfähigkeit und trotzdem behält es stehts seine ursprüngliche Beschaffenheit. Es umfließt Hindernisse, wenn sich seinen Weg ins Tal sucht. |
VII. Chil Chang:"Der Berg, das Innehalten." |
Der stehts an der Stelle verweilende Berg ist das Symbol für Ruhe. Wir müssen unsere Handlungen eindeutig und mit Entschlossenheit durchführen. Mit der Standfestigkeit des Berges und dessen Ruhe, sollte deshalb unser Handeln vollzogen sein. |
VIII. Pal Chang: "Die Erde, das Epfangende, das Hingebende, als Quelle allen Lebens." |
Aus ihr schöpft alles Leben seine Kraft. Unbeschrieben schön ist die Vielfalt des Lebens und gleichzeitg unfassbar. |
Die Formen |
---|
Taeguk (태극), "Poomse (품섀)" die Form |
Taeguk ist ein Schattenkampf, der ohne Partner (gegen einen Imaginären Gegner) aus geführt wird. Durch die festgelegten Bewegungsabläufe von Hand- und Fußtechniken wird das Gedächtnis geschult und ein harmonisches Zusammenspiel von Körper und Geist entwickelt. |
Kihap (기합) |
Kihap ist eine besonders kräftige Atemtechnik, "Der Kampfschrei (koreanisch Kihap)". Der Kampfschrei sollte aus dem Bauchraum erfolgen. Richtig ausgeführt bewirkt er: "Die Verstärkung der Technik, besiegen der eigenen Angst und Schmerzminderung, Abschreckung des Gegners." Durch die Anspannung bei einen Kihap schwächt die Muskulatur die Wirkung eines Treffers, den man erhält, besonders bei der Ausatmung ab. Gleiches gilt für die Fallschule, durch ein Kihap kann man bei einem Sturz eine zusätzliche Schutzwirkung erzielen, es verhindert das Luft wegbleiben. |
Kyek Pa (격파), der Bruchtest |
Kyek Pa, fordert die gezielte Konzentration auf einen Punkt und ist ein Ausdruck von Durchsetzungsvermögen und Willensstärke. Der Bruchtest wird im täglichen Unterricht nicht geübt, sondern soll vielmehr die Fähigkeit des Ausführenden zeigen, sich durch physische und psychische Kraft auf einen Punkt zu konzentrieren. Der Bruchtest ist in der Prüfung zu höheren Gürtelgraden nötig. |
Honsinsul (호신술), die Selbstverteidigung |
Honsinsul ist die persönliche Selbstverteidigung, bei der defensiver Nahkampf gegen Angriffe eingesetzt wird. Diese Abwehrtechniken, lernt man ab dem Blaugurt (4. Kup). |
Tayryon (대련), die Übung mit dem Partner |
Beinhaltet sowohl abgesprochene Partnerübungen, als auch den freien Kampf. Die Auseinandersetzung mit dem Partner fordert ein Situation bedingtes Agieren und Reagieren. So entwickelt man hohe Reaktionsgeschwindigkeit und Entscheidungsfähigkeit. Tayryon wird ohne Körperkontakt ausgeführt und verlangt, durch das rechtzeitige Abstoppen ein Höchstmaß an Körperbeherrschung. |
Kyorugi (겨루기), der Wettkampf |
Bei dem modernen Zweikampf, der in Wettkämpfen ausgetragen wird, wird Schutzbekleidung getragen. Hier gewinnt der Jenige, der die meisten Treffer und somit die meisten Punkte erzielt. |
Weisheiten |
---|
"Ein Mensch, Samurai-Spruch |
"Lasse die Lehre nicht hinter Dir im Dojo zurück." unbekannt |
"Der Edle verneigt sich Konfuzius |
"Auch der längste Weg Sprichwort |
"Wer ist Weise ? unbekannt |
Lieber eine Kerze anzünden, unbekannt |
Große Werke vollbringt man nicht mit Kraft, Samuel Johnson |
Um den richtigen Weg zu finden, 1.Buch des Hagakure |
Wer glaubt etwas zu sein, Chinesische Weisheit |
Der Weg zum Erfolg Masahika Tanaka |
Ein Junge reiste einst quer durch ganz Japan, unbekannt |
"Um kämpfen zu können, Jap. Weisheit |
Der Weg ist das Ziel, Kalinka |
"Nicht den Sieg, Prof. S. Arima |
"Der Mensch ist ein denkendes Wesen, Daisetz Suzuki |
"Wenn Du einen guten Lehrer haben willst, Rob |
"Wer die Form nicht erlernt, Konfuzius |
"Ein konzentrierter Geist Bruce Lee |
"Nur durch ständige Übung Gichin Funakoshi |
Sei der Wolf im Training unbekannt |
"In all deinen Schlachten zu kämpfen Sun-Tsu |
"Wer glaubt etwas zu sein, Chinesische Weisheit |
"Was du für den Gipfel hältst, Seneca |
"Das Böse lebt nicht in der Welt der Dinge, Chinesisches Sprichwort |
"Der Weg ist das Ziel." Jigaro Kano |
"Einem willigen Geist ist nichts unmöglich." Aus den Büchern der Han-Dynastie. |
"Einer der drei folgenden Punkte reicht aus, Samurai-Grundsätze |
"Andere zu erkennen ist Weisheit, Lao Tse |